戀人關係的複合通常需要謹慎而細緻的計劃，特別是當曾經的情侶決定從朋友做起重新建立聯繫時。這個過程需要時間、理解和耐心，以下是一些建議，幫助你在從朋友做起的過程中成功複合。
1. 建立坦誠的溝通渠道：在從朋友做起的複合過程中，坦誠的溝通是至關重要的。雙方需要誠實地表達對過去的感受、對問題的看法，以及對未來的期望。避免隱瞞或者回避重要的話題，而是積極地分享彼此的想法，以建立更深層次的理解。
2. 重新建立友誼：由於曾經的伴侶關係可能存在一些矛盾和傷害，重新建立友誼是複合的基礎。通過共同的興趣、活動或者只是簡單的聊天，重新培養友誼可以減輕過去的緊張感，爲感情的複合創造一個良好的氛圍。
3. 深化情感連接：在朋友的基礎上深化情感連接是實現複合的關鍵一步。通過傾聽對方的內心感受，分享自己的情感，增加彼此的親密感。這可以通過更加頻繁的交流、共同的經歷以及表達關心和支持來實現。
4. 解決過去的問題：複合的過程中，需要正視並解決之前存在的問題。這可能包括對彼此的期望進行明確溝通，解決過去的誤會和矛盾，以及共同努力克服可能妨礙複合的問題。在解決問題的過程中，要保持冷靜和理性，避免情緒的干擾。
5. 建立新的共同目標：爲了鞏固感情，雙方可以共同制定新的目標和規劃。這可以包括未來的生活計劃、共同的夢想以及對家庭的期待。通過共同的目標，可以增加複合的穩定性，併爲未來的共同生活打下堅實的基礎。
6. 學會放下：複合的過程中，雙方都需要學會放下過去的過錯和傷害。過去的事情已經發生，無法改變，而複合需要建立在對彼此過去的理解和寬容基礎上。學會接受並放下，可以爲未來的感情提供更加健康的土壤。
7. 慎重選擇時機：複合是一個需要慎重選擇時機的過程。不要急於求成，而是要等到雙方都感到準備好、願意面對過去並展望未來的時候。在選擇時機時要充分考慮彼此的感受和處境，確保複合的過程是建立在理性和冷靜的基礎上。
最終，從朋友做起去複合是一場需要雙方共同努力的旅程。通過坦誠的溝通、重新建立友誼、深化情感連接、解決過去的問題、建立新的共同目標、學會放下和慎重選擇時機，可以爲複合創造一個積極的氛圍。成功複合不僅需要理性和冷靜，更需要雙方對感情的真誠和承諾。